Press de banca inclinado contra Press de banca con mancuernas
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Press de banca inclinado | Press de banca con mancuernas |
|---|---|---|
| Principiante | 43 kg | 17 kg |
| Novato | 63 kg | 26 kg |
| Intermedio | 86 kg | 38 kg |
| Avanzado | 114 kg | 53 kg |
| Élite | 144 kg | 69 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Press de banca inclinado | Press de banca con mancuernas |
|---|---|---|
| Principiante | 15 kg | 7 kg |
| Novato | 27 kg | 13 kg |
| Intermedio | 43 kg | 20 kg |
| Avanzado | 63 kg | 30 kg |
| Élite | 85 kg | 40 kg |