Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Press de banca | Lanzamiento de balón |
|---|---|---|
| Principiante | 107 lb | 0 lb |
| Novato | 154 lb | 18 lb |
| Intermedio | 212 lb | 71 lb |
| Avanzado | 280 lb | 159 lb |
| Élite | 353 lb | 276 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Press de banca | Lanzamiento de balón |
|---|---|---|
| Principiante | 43 lb | 1 lb |
| Novato | 72 lb | 11 lb |
| Intermedio | 112 lb | 33 lb |
| Avanzado | 159 lb | 67 lb |
| Élite | 213 lb | 111 lb |