Press de banca contra Peso muerto piernas rígidas con barra
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Press de banca | Peso muerto piernas rígidas con barra |
|---|---|---|
| Principiante | 49 kg | 61 kg |
| Novato | 70 kg | 91 kg |
| Intermedio | 96 kg | 129 kg |
| Avanzado | 127 kg | 173 kg |
| Élite | 160 kg | 222 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Press de banca | Peso muerto piernas rígidas con barra |
|---|---|---|
| Principiante | 19 kg | 29 kg |
| Novato | 33 kg | 47 kg |
| Intermedio | 51 kg | 70 kg |
| Avanzado | 72 kg | 97 kg |
| Élite | 97 kg | 128 kg |