Press de banca contra Pesos muerto con agarre de arranque
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Press de banca | Pesos muerto con agarre de arranque |
|---|---|---|
| Principiante | 107 lb | 148 lb |
| Novato | 154 lb | 220 lb |
| Intermedio | 212 lb | 310 lb |
| Avanzado | 280 lb | 416 lb |
| Élite | 353 lb | 531 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Press de banca | Pesos muerto con agarre de arranque |
|---|---|---|
| Principiante | 43 lb | 83 lb |
| Novato | 72 lb | 123 lb |
| Intermedio | 112 lb | 174 lb |
| Avanzado | 159 lb | 233 lb |
| Élite | 213 lb | 299 lb |