Press de banca contra Press de banca con pin
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Press de banca | Press de banca con pin |
|---|---|---|
| Principiante | 107 lb | 128 lb |
| Novato | 154 lb | 182 lb |
| Intermedio | 212 lb | 248 lb |
| Avanzado | 280 lb | 324 lb |
| Élite | 353 lb | 407 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Press de banca | Press de banca con pin |
|---|---|---|
| Principiante | 43 lb | 54 lb |
| Novato | 72 lb | 88 lb |
| Intermedio | 112 lb | 132 lb |
| Avanzado | 159 lb | 186 lb |
| Élite | 213 lb | 245 lb |