Press de banca contra Press en banco inclinado con agarre cerrado
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Press de banca | Press en banco inclinado con agarre cerrado |
|---|---|---|
| Principiante | 107 lb | 94 lb |
| Novato | 154 lb | 136 lb |
| Intermedio | 212 lb | 188 lb |
| Avanzado | 280 lb | 248 lb |
| Élite | 353 lb | 313 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Press de banca | Press en banco inclinado con agarre cerrado |
|---|---|---|
| Principiante | 43 lb | 43 lb |
| Novato | 72 lb | 66 lb |
| Intermedio | 112 lb | 96 lb |
| Avanzado | 159 lb | 132 lb |
| Élite | 213 lb | 172 lb |