Press de hombro sentado contra Press vikingo
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Press de hombro sentado | Press vikingo |
|---|---|---|
| Principiante | 71 lb | 91 lb |
| Novato | 109 lb | 156 lb |
| Intermedio | 159 lb | 242 lb |
| Avanzado | 217 lb | 347 lb |
| Élite | 282 lb | 465 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Press de hombro sentado | Press vikingo |
|---|---|---|
| Principiante | 22 lb | 47 lb |
| Novato | 43 lb | 80 lb |
| Intermedio | 72 lb | 124 lb |
| Avanzado | 109 lb | 178 lb |
| Élite | 152 lb | 238 lb |