Press de hombro contra Cargada de potencia colgante
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Press de hombro | Cargada de potencia colgante |
|---|---|---|
| Principiante | 29 kg | 47 kg |
| Novato | 44 kg | 65 kg |
| Intermedio | 62 kg | 86 kg |
| Avanzado | 84 kg | 110 kg |
| Élite | 107 kg | 136 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Press de hombro | Cargada de potencia colgante |
|---|---|---|
| Principiante | 13 kg | 28 kg |
| Novato | 21 kg | 39 kg |
| Intermedio | 33 kg | 53 kg |
| Avanzado | 46 kg | 68 kg |
| Élite | 61 kg | 85 kg |