Press de hombro contra Press de banca inclinado
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Press de hombro | Press de banca inclinado |
|---|---|---|
| Principiante | 29 kg | 43 kg |
| Novato | 44 kg | 63 kg |
| Intermedio | 62 kg | 86 kg |
| Avanzado | 84 kg | 114 kg |
| Élite | 107 kg | 144 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Press de hombro | Press de banca inclinado |
|---|---|---|
| Principiante | 13 kg | 15 kg |
| Novato | 21 kg | 27 kg |
| Intermedio | 33 kg | 43 kg |
| Avanzado | 46 kg | 63 kg |
| Élite | 61 kg | 85 kg |