Press de hombros en máquina contra Prensa inclinada
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Press de hombros en máquina | Prensa inclinada |
|---|---|---|
| Principiante | 25 kg | 96 kg |
| Novato | 45 kg | 153 kg |
| Intermedio | 73 kg | 227 kg |
| Avanzado | 108 kg | 316 kg |
| Élite | 148 kg | 414 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Press de hombros en máquina | Prensa inclinada |
|---|---|---|
| Principiante | 8 kg | 52 kg |
| Novato | 18 kg | 94 kg |
| Intermedio | 31 kg | 151 kg |
| Avanzado | 49 kg | 222 kg |
| Élite | 70 kg | 302 kg |