Press en banco con agarre invertido contra Empuje desde el suelo
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Press en banco con agarre invertido | Empuje desde el suelo |
|---|---|---|
| Principiante | 87 lb | 81 lb |
| Novato | 142 lb | 134 lb |
| Intermedio | 215 lb | 203 lb |
| Avanzado | 304 lb | 286 lb |
| Élite | 402 lb | 378 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Press en banco con agarre invertido | Empuje desde el suelo |
|---|---|---|
| Principiante | 22 lb | 36 lb |
| Novato | 61 lb | 65 lb |
| Intermedio | 123 lb | 104 lb |
| Avanzado | 205 lb | 153 lb |
| Élite | 304 lb | 209 lb |