Press en banco con agarre invertido contra Press de banca agarre cerrado
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Press en banco con agarre invertido | Press de banca agarre cerrado |
|---|---|---|
| Principiante | 39 kg | 49 kg |
| Novato | 65 kg | 69 kg |
| Intermedio | 98 kg | 93 kg |
| Avanzado | 138 kg | 122 kg |
| Élite | 182 kg | 152 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Press en banco con agarre invertido | Press de banca agarre cerrado |
|---|---|---|
| Principiante | 10 kg | 21 kg |
| Novato | 28 kg | 34 kg |
| Intermedio | 56 kg | 50 kg |
| Avanzado | 93 kg | 70 kg |
| Élite | 138 kg | 92 kg |