Press de banca agarre cerrado contra Press en banco con agarre invertido
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Press de banca agarre cerrado | Press en banco con agarre invertido |
|---|---|---|
| Principiante | 49 kg | 39 kg |
| Novato | 69 kg | 65 kg |
| Intermedio | 93 kg | 98 kg |
| Avanzado | 122 kg | 138 kg |
| Élite | 152 kg | 182 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Press de banca agarre cerrado | Press en banco con agarre invertido |
|---|---|---|
| Principiante | 21 kg | 10 kg |
| Novato | 34 kg | 28 kg |
| Intermedio | 50 kg | 56 kg |
| Avanzado | 70 kg | 93 kg |
| Élite | 92 kg | 138 kg |