Press militar con barra de pie contra Press de hombros con mancuernas
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Press militar con barra de pie | Press de hombros con mancuernas |
|---|---|---|
| Principiante | 69 lb | 29 lb |
| Novato | 100 lb | 45 lb |
| Intermedio | 139 lb | 67 lb |
| Avanzado | 183 lb | 93 lb |
| Élite | 231 lb | 121 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Press militar con barra de pie | Press de hombros con mancuernas |
|---|---|---|
| Principiante | 33 lb | 13 lb |
| Novato | 51 lb | 22 lb |
| Intermedio | 73 lb | 33 lb |
| Avanzado | 100 lb | 47 lb |
| Élite | 129 lb | 62 lb |