Puente de glúteo con barra contra Peso muerto a una pierna
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Puente de glúteo con barra | Peso muerto a una pierna |
|---|---|---|
| Principiante | 34 kg | 14 kg |
| Novato | 73 kg | 33 kg |
| Intermedio | 128 kg | 62 kg |
| Avanzado | 199 kg | 100 kg |
| Élite | 281 kg | 145 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Puente de glúteo con barra | Peso muerto a una pierna |
|---|---|---|
| Principiante | 26 kg | 9 kg |
| Novato | 53 kg | 19 kg |
| Intermedio | 93 kg | 33 kg |
| Avanzado | 143 kg | 51 kg |
| Élite | 202 kg | 71 kg |