Remo en polea sentado contra Curl con cuerda agarre martillo
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Remo en polea sentado | Curl con cuerda agarre martillo |
|---|---|---|
| Principiante | 41 kg | 14 kg |
| Novato | 60 kg | 25 kg |
| Intermedio | 84 kg | 41 kg |
| Avanzado | 112 kg | 61 kg |
| Élite | 142 kg | 84 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Remo en polea sentado | Curl con cuerda agarre martillo |
|---|---|---|
| Principiante | 22 kg | 9 kg |
| Novato | 33 kg | 16 kg |
| Intermedio | 48 kg | 26 kg |
| Avanzado | 65 kg | 38 kg |
| Élite | 84 kg | 51 kg |