Remo inclinado con mancuerna contra Elevaciones laterales con mancuernas
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Remo inclinado con mancuerna | Elevaciones laterales con mancuernas |
|---|---|---|
| Principiante | 23 lb | 10 lb |
| Novato | 44 lb | 20 lb |
| Intermedio | 74 lb | 35 lb |
| Avanzado | 112 lb | 53 lb |
| Élite | 156 lb | 75 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Remo inclinado con mancuerna | Elevaciones laterales con mancuernas |
|---|---|---|
| Principiante | 15 lb | 7 lb |
| Novato | 27 lb | 12 lb |
| Intermedio | 43 lb | 20 lb |
| Avanzado | 64 lb | 29 lb |
| Élite | 87 lb | 39 lb |