Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Remo invertido | Flexiones con un brao |
|---|---|---|
| Principiante | -14 kg | -26 kg |
| Novato | +14 kg | -5 kg |
| Intermedio | +49 kg | +23 kg |
| Avanzado | +89 kg | +54 kg |
| Élite | +132 kg | +89 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Remo invertido | Flexiones con un brao |
|---|---|---|
| Principiante | -15 kg | -24 kg |
| Novato | +4 kg | -8 kg |
| Intermedio | +26 kg | +12 kg |
| Avanzado | +51 kg | +36 kg |
| Élite | +78 kg | +61 kg |