Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Remo invertido | Flexiones pica |
|---|---|---|
| Principiante | -14 kg | -18 kg |
| Novato | +14 kg | +8 kg |
| Intermedio | +49 kg | +40 kg |
| Avanzado | +89 kg | +77 kg |
| Élite | +132 kg | +117 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Remo invertido | Flexiones pica |
|---|---|---|
| Principiante | -15 kg | -13 kg |
| Novato | +4 kg | +2 kg |
| Intermedio | +26 kg | +20 kg |
| Avanzado | +51 kg | +41 kg |
| Élite | +78 kg | +62 kg |