Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Remo invertido | Fondos en barra |
|---|---|---|
| Principiante | -30 lb | -42 lb |
| Novato | +31 lb | -10 lb |
| Intermedio | +108 lb | +28 lb |
| Avanzado | +196 lb | +70 lb |
| Élite | +292 lb | +114 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Remo invertido | Fondos en barra |
|---|---|---|
| Principiante | -32 lb | -42 lb |
| Novato | +8 lb | -17 lb |
| Intermedio | +57 lb | +13 lb |
| Avanzado | +112 lb | +46 lb |
| Élite | +172 lb | +81 lb |