Saltos de tijera contra Puentes en suelo para gluteos
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Saltos de tijera | Puentes en suelo para gluteos |
|---|---|---|
| Principiante | -29 lb | -49 lb |
| Novato | +111 lb | +61 lb |
| Intermedio | +310 lb | +214 lb |
| Avanzado | +561 lb | +406 lb |
| Élite | +851 lb | +626 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Saltos de tijera | Puentes en suelo para gluteos |
|---|---|---|
| Principiante | -53 lb | -39 lb |
| Novato | +54 lb | +41 lb |
| Intermedio | +213 lb | +150 lb |
| Avanzado | +420 lb | +285 lb |
| Élite | +661 lb | +437 lb |