Sentadilla a una pierna contra Sentadilla con el peso corporal
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Sentadilla a una pierna | Sentadilla con el peso corporal |
|---|---|---|
| Principiante | -13 kg | +2 kg |
| Novato | +5 kg | +58 kg |
| Intermedio | +28 kg | +134 kg |
| Avanzado | +55 kg | +228 kg |
| Élite | +84 kg | +334 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Sentadilla a una pierna | Sentadilla con el peso corporal |
|---|---|---|
| Principiante | -11 kg | -17 kg |
| Novato | +1 kg | +24 kg |
| Intermedio | +14 kg | +81 kg |
| Avanzado | +30 kg | +152 kg |
| Élite | +46 kg | +235 kg |