Sentadilla Búlgara contra Sentadilla Hack con barra
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Sentadilla Búlgara | Sentadilla Hack con barra |
|---|---|---|
| Principiante | 37 lb | 106 lb |
| Novato | 80 lb | 178 lb |
| Intermedio | 143 lb | 273 lb |
| Avanzado | 224 lb | 389 lb |
| Élite | 318 lb | 518 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Sentadilla Búlgara | Sentadilla Hack con barra |
|---|---|---|
| Principiante | 22 lb | 47 lb |
| Novato | 46 lb | 87 lb |
| Intermedio | 80 lb | 143 lb |
| Avanzado | 123 lb | 212 lb |
| Élite | 174 lb | 292 lb |