Sentadilla con barra de seguridad contra Peso muerto
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Sentadilla con barra de seguridad | Peso muerto |
|---|---|---|
| Principiante | 155 lb | 176 lb |
| Novato | 235 lb | 249 lb |
| Intermedio | 336 lb | 340 lb |
| Avanzado | 456 lb | 445 lb |
| Élite | 587 lb | 558 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Sentadilla con barra de seguridad | Peso muerto |
|---|---|---|
| Principiante | 83 lb | 91 lb |
| Novato | 129 lb | 139 lb |
| Intermedio | 188 lb | 200 lb |
| Avanzado | 258 lb | 273 lb |
| Élite | 335 lb | 352 lb |