Sentadilla con barra en una pierna contra Sentadilla
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Sentadilla con barra en una pierna | Sentadilla |
|---|---|---|
| Principiante | 23 lb | 145 lb |
| Novato | 42 lb | 209 lb |
| Intermedio | 68 lb | 289 lb |
| Avanzado | 100 lb | 382 lb |
| Élite | 137 lb | 482 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Sentadilla con barra en una pierna | Sentadilla |
|---|---|---|
| Principiante | 15 lb | 71 lb |
| Novato | 27 lb | 113 lb |
| Intermedio | 43 lb | 167 lb |
| Avanzado | 63 lb | 232 lb |
| Élite | 85 lb | 303 lb |