Sentadilla con barra por encima de la cabeza contra Sentadilla
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Sentadilla con barra por encima de la cabeza | Sentadilla |
|---|---|---|
| Principiante | 60 lb | 145 lb |
| Novato | 105 lb | 209 lb |
| Intermedio | 166 lb | 289 lb |
| Avanzado | 241 lb | 382 lb |
| Élite | 325 lb | 482 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Sentadilla con barra por encima de la cabeza | Sentadilla |
|---|---|---|
| Principiante | 42 lb | 71 lb |
| Novato | 66 lb | 113 lb |
| Intermedio | 98 lb | 167 lb |
| Avanzado | 135 lb | 232 lb |
| Élite | 176 lb | 303 lb |