Sentadilla con correa contra Sentadilla Zercher
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Sentadilla con correa | Sentadilla Zercher |
|---|---|---|
| Principiante | 166 lb | 118 lb |
| Novato | 279 lb | 179 lb |
| Intermedio | 430 lb | 255 lb |
| Avanzado | 612 lb | 345 lb |
| Élite | 816 lb | 444 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Sentadilla con correa | Sentadilla Zercher |
|---|---|---|
| Principiante | 84 lb | 58 lb |
| Novato | 158 lb | 93 lb |
| Intermedio | 261 lb | 138 lb |
| Avanzado | 389 lb | 192 lb |
| Élite | 535 lb | 252 lb |