Sentadilla con el peso corporal contra Sentidilla con una sola pierna
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Sentadilla con el peso corporal | Sentidilla con una sola pierna |
|---|---|---|
| Principiante | +4 lb | -43 lb |
| Novato | +128 lb | +9 lb |
| Intermedio | +296 lb | +75 lb |
| Avanzado | +503 lb | +154 lb |
| Élite | +737 lb | +241 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Sentadilla con el peso corporal | Sentidilla con una sola pierna |
|---|---|---|
| Principiante | -38 lb | -37 lb |
| Novato | +52 lb | +1 lb |
| Intermedio | +178 lb | +49 lb |
| Avanzado | +336 lb | +106 lb |
| Élite | +517 lb | +168 lb |