Sentadilla con pausa contra Sentadilla frontal
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Sentadilla con pausa | Sentadilla frontal |
|---|---|---|
| Principiante | 153 lb | 120 lb |
| Novato | 216 lb | 170 lb |
| Intermedio | 292 lb | 231 lb |
| Avanzado | 381 lb | 303 lb |
| Élite | 476 lb | 380 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Sentadilla con pausa | Sentadilla frontal |
|---|---|---|
| Principiante | 80 lb | 69 lb |
| Novato | 119 lb | 100 lb |
| Intermedio | 168 lb | 138 lb |
| Avanzado | 226 lb | 182 lb |
| Élite | 289 lb | 230 lb |