Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Sentadilla con pin | Sentadilla |
|---|---|---|
| Principiante | 151 lb | 145 lb |
| Novato | 231 lb | 209 lb |
| Intermedio | 333 lb | 289 lb |
| Avanzado | 454 lb | 382 lb |
| Élite | 587 lb | 482 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Sentadilla con pin | Sentadilla |
|---|---|---|
| Principiante | 87 lb | 71 lb |
| Novato | 137 lb | 113 lb |
| Intermedio | 202 lb | 167 lb |
| Avanzado | 279 lb | 232 lb |
| Élite | 364 lb | 303 lb |