Sentadilla con salto contra Saltos de tijera
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Sentadilla con salto | Saltos de tijera |
|---|---|---|
| Principiante | -15 kg | -13 kg |
| Novato | +26 kg | +50 kg |
| Intermedio | +80 kg | +140 kg |
| Avanzado | +146 kg | +255 kg |
| Élite | +219 kg | +386 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Sentadilla con salto | Saltos de tijera |
|---|---|---|
| Principiante | -15 kg | -24 kg |
| Novato | +12 kg | +25 kg |
| Intermedio | +47 kg | +97 kg |
| Avanzado | +90 kg | +190 kg |
| Élite | +137 kg | +300 kg |