Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Sentadilla frontal | Cargada |
|---|---|---|
| Principiante | 54 kg | 50 kg |
| Novato | 77 kg | 69 kg |
| Intermedio | 105 kg | 92 kg |
| Avanzado | 137 kg | 118 kg |
| Élite | 172 kg | 145 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Sentadilla frontal | Cargada |
|---|---|---|
| Principiante | 31 kg | 32 kg |
| Novato | 45 kg | 43 kg |
| Intermedio | 63 kg | 57 kg |
| Avanzado | 83 kg | 72 kg |
| Élite | 104 kg | 88 kg |