Sentadilla Hack con barra contra Peso muerto con barra hexagonal
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Sentadilla Hack con barra | Peso muerto con barra hexagonal |
|---|---|---|
| Principiante | 106 lb | 200 lb |
| Novato | 178 lb | 275 lb |
| Intermedio | 273 lb | 366 lb |
| Avanzado | 389 lb | 471 lb |
| Élite | 518 lb | 583 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Sentadilla Hack con barra | Peso muerto con barra hexagonal |
|---|---|---|
| Principiante | 47 lb | 110 lb |
| Novato | 87 lb | 157 lb |
| Intermedio | 143 lb | 217 lb |
| Avanzado | 212 lb | 285 lb |
| Élite | 292 lb | 359 lb |