Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Sentadilla remo T | Peso muerto rumano |
|---|---|---|
| Principiante | 27 kg | 58 kg |
| Novato | 52 kg | 87 kg |
| Intermedio | 87 kg | 122 kg |
| Avanzado | 131 kg | 164 kg |
| Élite | 182 kg | 210 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Sentadilla remo T | Peso muerto rumano |
|---|---|---|
| Principiante | 17 kg | 31 kg |
| Novato | 31 kg | 48 kg |
| Intermedio | 49 kg | 68 kg |
| Avanzado | 72 kg | 93 kg |
| Élite | 98 kg | 120 kg |