Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Sentadilla remo T | Peso muerto rumano |
|---|---|---|
| Principiante | 59 lb | 129 lb |
| Novato | 114 lb | 191 lb |
| Intermedio | 192 lb | 270 lb |
| Avanzado | 290 lb | 362 lb |
| Élite | 402 lb | 462 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Sentadilla remo T | Peso muerto rumano |
|---|---|---|
| Principiante | 38 lb | 69 lb |
| Novato | 68 lb | 105 lb |
| Intermedio | 109 lb | 151 lb |
| Avanzado | 159 lb | 205 lb |
| Élite | 216 lb | 264 lb |