Sentadilla contra Press de banca en multipower
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Sentadilla | Press de banca en multipower |
|---|---|---|
| Principiante | 66 kg | 45 kg |
| Novato | 95 kg | 65 kg |
| Intermedio | 131 kg | 90 kg |
| Avanzado | 173 kg | 120 kg |
| Élite | 219 kg | 152 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Sentadilla | Press de banca en multipower |
|---|---|---|
| Principiante | 32 kg | 17 kg |
| Novato | 51 kg | 29 kg |
| Intermedio | 76 kg | 46 kg |
| Avanzado | 105 kg | 67 kg |
| Élite | 137 kg | 90 kg |