Zancada inversa con barra contra Peso muerto piernas rígidas con barra
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Zancada inversa con barra | Peso muerto piernas rígidas con barra |
|---|---|---|
| Principiante | 42 kg | 61 kg |
| Novato | 66 kg | 91 kg |
| Intermedio | 98 kg | 129 kg |
| Avanzado | 136 kg | 173 kg |
| Élite | 178 kg | 222 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Zancada inversa con barra | Peso muerto piernas rígidas con barra |
|---|---|---|
| Principiante | 24 kg | 29 kg |
| Novato | 37 kg | 47 kg |
| Intermedio | 54 kg | 70 kg |
| Avanzado | 75 kg | 97 kg |
| Élite | 97 kg | 128 kg |