Zancada inversa con barra contra Peso muerto piernas rígidas con barra
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Zancada inversa con barra | Peso muerto piernas rígidas con barra |
|---|---|---|
| Principiante | 92 lb | 134 lb |
| Novato | 146 lb | 200 lb |
| Intermedio | 216 lb | 284 lb |
| Avanzado | 300 lb | 382 lb |
| Élite | 392 lb | 490 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Zancada inversa con barra | Peso muerto piernas rígidas con barra |
|---|---|---|
| Principiante | 52 lb | 65 lb |
| Novato | 82 lb | 104 lb |
| Intermedio | 120 lb | 154 lb |
| Avanzado | 165 lb | 214 lb |
| Élite | 215 lb | 281 lb |