Zancada inversa con barra contra Press de banca
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Zancada inversa con barra | Press de banca |
|---|---|---|
| Principiante | 42 kg | 49 kg |
| Novato | 66 kg | 70 kg |
| Intermedio | 98 kg | 96 kg |
| Avanzado | 136 kg | 127 kg |
| Élite | 178 kg | 160 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Zancada inversa con barra | Press de banca |
|---|---|---|
| Principiante | 24 kg | 19 kg |
| Novato | 37 kg | 33 kg |
| Intermedio | 54 kg | 51 kg |
| Avanzado | 75 kg | 72 kg |
| Élite | 97 kg | 97 kg |