Abdominales con polea contra Patada de glúteo en poleo
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Abdominales con polea | Patada de glúteo en poleo |
|---|---|---|
| Principiante | 51 lb | 12 lb |
| Novato | 91 lb | 45 lb |
| Intermedio | 144 lb | 103 lb |
| Avanzado | 209 lb | 185 lb |
| Élite | 283 lb | 286 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Abdominales con polea | Patada de glúteo en poleo |
|---|---|---|
| Principiante | 35 lb | 12 lb |
| Novato | 65 lb | 32 lb |
| Intermedio | 106 lb | 61 lb |
| Avanzado | 158 lb | 101 lb |
| Élite | 217 lb | 148 lb |