Abductores en máquina contra Fondos en máquina
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Abductores en máquina | Fondos en máquina |
|---|---|---|
| Principiante | 76 lb | 111 lb |
| Novato | 130 lb | 168 lb |
| Intermedio | 203 lb | 240 lb |
| Avanzado | 292 lb | 325 lb |
| Élite | 392 lb | 419 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Abductores en máquina | Fondos en máquina |
|---|---|---|
| Principiante | 59 lb | 58 lb |
| Novato | 101 lb | 90 lb |
| Intermedio | 157 lb | 132 lb |
| Avanzado | 224 lb | 182 lb |
| Élite | 300 lb | 237 lb |