Abductores en máquina contra Prensa inclinada
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Abductores en máquina | Prensa inclinada |
|---|---|---|
| Principiante | 76 lb | 211 lb |
| Novato | 130 lb | 337 lb |
| Intermedio | 203 lb | 500 lb |
| Avanzado | 292 lb | 696 lb |
| Élite | 392 lb | 913 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Abductores en máquina | Prensa inclinada |
|---|---|---|
| Principiante | 59 lb | 115 lb |
| Novato | 101 lb | 207 lb |
| Intermedio | 157 lb | 333 lb |
| Avanzado | 224 lb | 489 lb |
| Élite | 300 lb | 665 lb |