Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Buenos días | Press de hombro |
|---|---|---|
| Principiante | 27 kg | 29 kg |
| Novato | 52 kg | 44 kg |
| Intermedio | 86 kg | 62 kg |
| Avanzado | 129 kg | 84 kg |
| Élite | 178 kg | 107 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Buenos días | Press de hombro |
|---|---|---|
| Principiante | 16 kg | 13 kg |
| Novato | 29 kg | 21 kg |
| Intermedio | 46 kg | 33 kg |
| Avanzado | 68 kg | 46 kg |
| Élite | 92 kg | 61 kg |