Buenos días contra Sentadilla Hack con barra
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Buenos días | Sentadilla Hack con barra |
|---|---|---|
| Principiante | 27 kg | 48 kg |
| Novato | 52 kg | 81 kg |
| Intermedio | 86 kg | 124 kg |
| Avanzado | 129 kg | 176 kg |
| Élite | 178 kg | 235 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Buenos días | Sentadilla Hack con barra |
|---|---|---|
| Principiante | 16 kg | 21 kg |
| Novato | 29 kg | 40 kg |
| Intermedio | 46 kg | 65 kg |
| Avanzado | 68 kg | 96 kg |
| Élite | 92 kg | 132 kg |