Buenos días contra Sentadilla Hack con barra
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Buenos días | Sentadilla Hack con barra |
|---|---|---|
| Principiante | 60 lb | 106 lb |
| Novato | 115 lb | 178 lb |
| Intermedio | 190 lb | 273 lb |
| Avanzado | 284 lb | 389 lb |
| Élite | 392 lb | 518 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Buenos días | Sentadilla Hack con barra |
|---|---|---|
| Principiante | 36 lb | 47 lb |
| Novato | 64 lb | 87 lb |
| Intermedio | 102 lb | 143 lb |
| Avanzado | 149 lb | 212 lb |
| Élite | 202 lb | 292 lb |