Cargada de dos tiempos contra Arrancada

Medido en kg

Cargada de dos tiempos
Arrancada

Estándares de fuerza masculina (kg)

Strength LevelCargada de dos tiemposArrancada
Principiante43 kg34 kg
Novato64 kg52 kg
Intermedio90 kg74 kg
Avanzado121 kg100 kg
Élite154 kg129 kg

Estándares de fuerza femenina (kg)

Strength LevelCargada de dos tiemposArrancada
Principiante28 kg21 kg
Novato40 kg31 kg
Intermedio55 kg43 kg
Avanzado72 kg57 kg
Élite91 kg73 kg