Cargada de potencia colgante contra Sentadilla
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Cargada de potencia colgante | Sentadilla |
|---|---|---|
| Principiante | 104 lb | 145 lb |
| Novato | 143 lb | 209 lb |
| Intermedio | 189 lb | 289 lb |
| Avanzado | 243 lb | 382 lb |
| Élite | 299 lb | 482 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Cargada de potencia colgante | Sentadilla |
|---|---|---|
| Principiante | 63 lb | 71 lb |
| Novato | 87 lb | 113 lb |
| Intermedio | 116 lb | 167 lb |
| Avanzado | 150 lb | 232 lb |
| Élite | 186 lb | 303 lb |