Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Cargada de potencia | Cargada y press |
|---|---|---|
| Principiante | 102 lb | 73 lb |
| Novato | 143 lb | 112 lb |
| Intermedio | 193 lb | 163 lb |
| Avanzado | 250 lb | 223 lb |
| Élite | 311 lb | 289 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Cargada de potencia | Cargada y press |
|---|---|---|
| Principiante | 61 lb | 33 lb |
| Novato | 86 lb | 57 lb |
| Intermedio | 117 lb | 88 lb |
| Avanzado | 152 lb | 126 lb |
| Élite | 190 lb | 168 lb |