Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Cargada de potencia | Empuje de fuerza |
|---|---|---|
| Principiante | 102 lb | 88 lb |
| Novato | 143 lb | 129 lb |
| Intermedio | 193 lb | 180 lb |
| Avanzado | 250 lb | 240 lb |
| Élite | 311 lb | 305 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Cargada de potencia | Empuje de fuerza |
|---|---|---|
| Principiante | 61 lb | 51 lb |
| Novato | 86 lb | 73 lb |
| Intermedio | 117 lb | 101 lb |
| Avanzado | 152 lb | 133 lb |
| Élite | 190 lb | 167 lb |