Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Cargada de potencia | Press de banca |
|---|---|---|
| Principiante | 46 kg | 49 kg |
| Novato | 65 kg | 70 kg |
| Intermedio | 87 kg | 96 kg |
| Avanzado | 113 kg | 127 kg |
| Élite | 141 kg | 160 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Cargada de potencia | Press de banca |
|---|---|---|
| Principiante | 28 kg | 19 kg |
| Novato | 39 kg | 33 kg |
| Intermedio | 53 kg | 51 kg |
| Avanzado | 69 kg | 72 kg |
| Élite | 86 kg | 97 kg |